Kyara staat voor helder licht
& Skura voor duisternis
Kyara Skura is afgeleid van de Italiaanse term Chiaroscuro die letterlijk "licht-donker" betekent. In de kunst, met name voor schilderijen uit de Renaissance tijd, is Chiaroscuro het gebruik van sterke contrasten wat voor het dramatische effect zorgt. Een van mijn belangrijkste waardes is dat ik geloof in het omarmen van zowel het licht als het donker in jezelf. En ja, soms ben ik een beetje dramatisch :) maar liever een diva dan een deurmat.
Over mij
Ik ben Kyara Skura!
Mijn hele leven ben ik op zoek geweest naar veiligheid. Vanaf het moment dat ik mij kan herinneren als jonge vrouw, was dat mijn diepste verlangen. Maar voordat ik dat echt kon zien, leefde ik ruim twintig jaar lang vanuit een slachtofferrol.
Ik was jong, nieuwsgierig naar seks, vol verlangen om te ontdekken – en toch belandde ik steeds in situaties waarin ik achteraf dacht: “Gadver, dit vond ik eigenlijk helemaal niet fijn.” Ik voelde me misbruikt, gebruikt, niet gehoord. Mijn zenuwstelsel sloeg telkens op hol, zonder dat ik begreep waarom. En dus gaf ik de schuld aan de ander.
Dat patroon dreef mij langzaam maar zeker een paniekstoornis in, jarenlang gevangen in angst.
De weg naar binnen
Pas de afgelopen tien jaar begon mijn echte onderzoek:
Hoe kan ik wél seksueel zijn, me uiten, verbinden, genieten – zonder steeds in een trigger te schieten?
Via boeddhisme, mindfulness en kundalini yoga ontdekte ik: het zit in mij. Het was mijn zenuwstelsel dat reageerde, mijn oude trauma’s die als knopjes in mij waren geïnstalleerd. Knopjes die mij in een fractie van een seconde in een freeze konden zetten.
Ik leerde dat ik soms niet in staat ben om nu ja of nee te zeggen – iets waar de consentcultuur vaak wél van uitgaat. Maar ik leerde ook hoe ik mezelf kan voorbereiden, hoe ik kan communiceren, en hoe ik stap voor stap uit een freeze kan komen.
Na jaren therapie, intens trauma-werk en vooral radicale selfcare, accepteerde ik: ik heb een gevoelig zenuwstelsel. Ik ben snel overprikkeld. En dat vraagt om zorgvuldigheid. Sommige kinks of spelvormen kies ik bewust niet meer – hoe groot mijn verlangen ook is – omdat mijn lichaam en zenuwstelsel altijd sterker is dan mijn wilskracht.
Van pijn naar missie
Mijn zoektocht draaide altijd om dezelfde vraag: hoe kan ik spelen met mijn seksualiteit en toch veilig blijven?
Het antwoord vond ik in het leren kennen van mijn eigen handleiding.
Daaruit ontstond de Sensual Healing School: een plek waar vrije zielen en gevoelige seksgeeks hun seksualiteit kunnen ontdekken, niet ondanks maar juist mét hun gevoeligheid, trauma’s en unieke lichaam.
Een plek waar je leert:
🌹 hoe jouw zenuwstelsel werkt
🌹 hoe je triggers herkent en ermee omgaat
🌹 hoe je vanuit jouw eigen waarheid kunt communiceren
🌹 hoe je kunt spelen, ontdekken, helen en genieten
Je hoeft niet “heel” te worden. Je hoeft niets te fixen. Maar je kunt wél heel worden door alles in jou – licht en schaduw – aan het licht te brengen.
Veel events geef ik nu in samenwerking met de Sensual Healing School en medeoprichter Kim Berghout, mijn platonic lifepartner en business sidekick.
Wat anderen over mij zeggen:
Open. Aanwezig. Stuwende kracht. Sprankelende aanwezigheid. Eerlijk. Creatief. Een echte doorzetter. Open-minded. Open-hearted. Loving soul. Empathie. Focus. Vrouw. Prettig gestoord. Chaotisch. Processen in gang zetten. Intuïtief. Bewust. Dingen in beweging zetten. Tolerant. Liefdevol.
Mijn ervaring & hoe ik werk
Ik ben ervaren kundalini yoga docent, tantrika en yoga coach. Bij verschillende tantra scholen heb ik mij verdiept in schaduwwerk en tantra en sinds 2018 meerdere trainingen gevolgd waaronder een Woman Group Facilitator Programma. Ik werk vanuit verschillende disciplines, in combinatie met mijn levenservaring, en ben zo eigenwijs dat ik mijn eigen methodes heb ontwikkeld en inzet waar ik voel dat het nodig is. Ik ben nooit uitgeleerd, en laat me inspireren door allerlei therapeuten, docenten en trainingen. Bij mij dus geen standaard sessie of workshop. Ik kijk echt naar wat jij nodig hebt, op het moment zelf, en ga nooit harder of sneller dan de persoon voor mij kan gaan.
Tot slot ben ik vooral van het ‘practice what you preach’ want wat heb je aan een healer die zelf niet goed in haar vel zit? Ik leef mijn eigen visie dagelijks (zie ook mijn blog of Podcast). Alles wat ik anderen leer, heb ik in mijn eigen leven geïntegreerd en daarom weet ik ook hoe moeilijk het kan zijn om bepaalde veranderingen door te voeren. Een bewustzijnsverandering is een van de moeilijkste dingen die er is! En daarin ben ik graag jouw rots in de branding.
Certificaten, opleidingen en trainingen: Polyvagaal Meesterschap en Wheel of Consent training (Marielle Spronck) -Yogacoaching (Guru Gian Instituut), Kundalini Yoga level 1, Trauma Sensitive Yoga (David Emerson via Center for Trauma and Embodiment at Justice Resource Institute), Woman Group Facilitator training (School of Shakti), Business Yoga training, Maatschappelijk werk en dienstverlening- Social Work 2005-2010, Minor Community arts (Hogeschool Den Haag)
Nog meer weten?
Stuur mij een email of liefdesbrief via mijn Contactformulier. Hoor je niks terug, volg mij dan op instagram en stuur daar een bericht.
